Funktionales Training / Rückenschule

Montags, 17:40 Uhr – ab 9. September 2024

1 Block entspricht 10 Einheiten à 60 min

Bei diesem funktionellen Training mit und ohne Traningsequipment (wie z.B. Kettlebells, Schlingentrainer, Medizinbälle etc.) wird die Koordination und Körperwahrnehmung gestärkt, die Beweglichkeit erhöht und eine Ganzkörperkräftigung erzielt.

Mitzubringen: Matte, Trinkflasche (Trainingsequipment stellt der Verein zur Verfügung)

Trainer: Matthias Stolzer, Powersalamander

Kosten: EUR 75,– / EUR 65,– für Mitglieder des USV Eisengraben aktiv;

Ort: FF Haus Eisengraben

 

Anmeldungen ab sofort per Mail unter usveisengraben@gmx.at möglich

Der Kursbeitrag ist bei Kursbeginn auf das Vereinskonto zu überweisen – die Bankdaten (IBAN) werden bei erfolgreicher Anmeldung von der Vereins- bzw. Kursleitung bekannt gegeben.

Vereinsmitglieder und Bewohner der Gemeinde Jaidhof uwerden bei der Anmeldung vorgereiht.